トレッキング！

こんにちは♪経理課の吉田です。

まだまだ暑い日が続いておりますが、
皆さんは夏バテや熱中症にはなっていませんか？
私は暑さに負けず元気に毎日を過ごしております。
屋内にばかりいるので暑さをあまり感じていないだけかもしれません。（＾｡＾;）

最近、運動不足で代謝が低下しているせいか、夏なのにあまり汗をかきません。
無理なく簡単に始められる運動といえばウォーキングですよね♪
まだ、本格的には始められていないのですが、できるだけ歩いて買い物に行くなど、
ちょっとしたことから始めています。

休日には、自然豊かな所で森林浴をしながら、
トレッキングをしてみたいなと思っています。
写真は山の中で偶然見つけた沢です。

見ているだけで涼しげですよね☆