朝のウォーキング再開

朝の寒さもやわらいできたので、ウォーキングを再開しました。
以前ラジオでもお話したことのあるラジオ体操愛好グループの皆さんとも
公園で再会しました。ラジオ体操が始まるまでの時間、2分ほどスクワット
などをやって準備万端。それにしてもラジオ体操って真剣にやるとホント
汗をかくほどの運動になりますね。実感です。